东昌区社会资讯网

您现在的位置:主页 > 金融新闻 >

金融新闻

常吃薏米,除了祛湿,这3个好处“不请自来”,吃对才最重要_健康

发布日期:2020-07-07 04:05   来源:未知   阅读:

现在越来越多的人,把关注的焦点放在了”吃“上,讲究吃得养生,得健康。近几年来,越来越多的中医也开始讲究食疗,是药三分毒这是人人都知道的道理。现在到了夏季,天气炎热潮湿,近期又频繁的雨季,加重的湿气,常吃薏米可以祛湿,很多人也会用来做粥或是汤。

薏米既是食物还是药材,但是吃薏米,一定要吃对,不然不仅起不到作用,反而会有害,薏米属于寒性,吃薏米的时候一定要先炒熟以后再食用。

一、薏米除了祛湿以外,还有什么好处呢?常吃薏米,这3个好处不请自来

1、调理肠胃

对于肠胃不好的来说,感觉美食与自己是无缘的,很多想吃不能吃,这也是一种痛苦。但是薏米是非常有利于肠胃的吸收的,而且薏米也有健脾胃的功能,经常吃可以调理肠胃功能,让世界美食与你结缘。

2、能够降血糖

友情链接:

Power by DedeCms